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SOBRE O EVENTO

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A série de webinários tem o objetivo de mobilizar estudantes, professores, técnicos e terceirizados para a participação ativa no semestre suplementar da Universidade. O evento online promove diálogo sobre temas relacionados ao cotidiano acadêmico, com rodas de conversa e participação da comunidade. A primeira temporada traz vários episódios e um deles é o Vivência: Autocuidado para Mulheres.

Pensada por e para mulheres, a vivência propõe técnicas e procedimentos de autocuidado . Serão vivenciados exercícios de relaxamento, alongamento e autopercepção, que possam ser realizados em espaços reduzidos e curto período de tempo, mas que contribuam para a manutenção da saúde e bem-estar das participantes nesses tempos de pandemia.